Отеки и одутловатость в области глаз – распространенная и очень досадная проблема. Отеки преображают лицо не в лучшую сторону и придают ему некоторую болезненность. Кого-то эта проблема мучает регулярно, других – время от времени. В любом случае, от отечности можно и нужно избавляться. Итак, чем можно убрать отеки под глазами?
Почему отекают глаза: главные причины
Чтобы понимать, как не допускать отеков, сперва разберемся в их причинах. Чаще всего неприятные припухлости в области век возникают именно с утра. Но не обязательно: причин много. Например:
- Избыток соли – он приводит к задержке жидкости. Это не значит, что нужно полностью отказаться от соли – нет, такой вариант тоже вреден. Нужно есть умеренное количество и пить достаточно воды (не менее 2 литров в день).
- Недостаток воды в организме – это классика. Чем больше пьете, тем меньше воды задерживается – а не наоборот, как некоторым кажется.
- Употребление алкоголя накануне – из-за обезвоживания, которое он вызывает, задерживается имеющаяся в организме вода. Поэтому советуем на вечеринке хотя бы иногда пропускать стакан чистой воды. И не разбавлять алкоголь сладкими напитками – сахар тоже задерживает жидкость.
- Нехватка должного ухода за кожей век, отчего она стремительно стареет и слабеет, также возникают и отеки. Поэтому не забывайте про область вокруг глаз! Для нее есть отдельные уходовые средства! Про них поговорим ниже.
- Стресс и недостаток сна (как следствие). Эта ситуация изменяет баланс гормонов и влияет на водно-солевой баланс. Особенно сильно виновен в отеках гормон кортизол. Чтобы снизить уровень стресса в жизни, начните тренироваться, освойте медитации и старайтесь больше спать и гулять.
- Перепады температуры и смена климата – особенно заметна будет отечная реакция при резком похолодании, либо в путешествии в жаркие страны;
- Повышенная чувствительность кожи век – из-за этого возникают сильные реакции на все раздражители, в том числе – отеки. Такая кожа требует особого ухода, исключения распаривания;
- Менструации у женщин – в этот период баланс гормонов нарушается, что ведет к задержке жидкости. Также во вторую половину цикла возникновение отеков более вероятно, чем в первую.
- Воспаление слизистой оболочки глаз – будь то аллергия, конъюнктивит, инородное тело или плохая гигиена при ношении контактных линз. Воспаление неизбежно провоцирует отеки в области век.
Как быстро убрать отеки под глазами
Если отеки не вызваны заболеванием или воспалительным процессом, убрать их не составит особого труда. Бывают ситуации, когда нужно срочно стать красивой, а отеки под глазами мешают. Обычно это случается с утра. Используйте наши экспресс-методы:
- Холодный компресс на глаза – старый как мир и эффективный способ устранения отеков под глазами. Всегда имейте в морозилке пару ложек, чтобы воспользоваться при случае, или же кубики льда. Прикладывать нужно всего на пару минут.
- Компресс чайный – еще один домашний метод, который быстро убирает отеки под глазами. Чай может быть любым, главное – заваренный. Натуральный кофеин буквально за несколько минут снимет отечность под глазами и сузит сосуды.
- Экспресс-массаж – делайте мягкие поглаживающие и постукивающие движения пальцами по направлению от наружного уголка к внутреннему. Эффективно сочетать с нанесением крема или геля для век.
Если же вы понимаете, что отек с утра неизбежен (была вечеринка или наелись соленого на ночь) – спите полусидя. Это метод на раз, потому как спать в таком положении не очень удобно и не очень полезно для позвоночника. Но рабочий: жидкость не будет скапливаться в области глаз за ночь.
Как убрать отеки с глаз при помощи косметических средств
Многие уходовые средства для области вокруг глаз способствуют исчезновению отеков. Рассмотрим их основные виды: что должно быть в арсенале? И не только у женщин, к слову, но и у мужчин!
Маски для век
Маски активно увлажняют и питают, помогают как в борьбе с отеками, так и для профилактики. Некоторые из них ночные, другие смываемые. Самое главное правило – маска делается на очищенную кожу! Можно хранить маски для глаз в холодильнике – это повысит эффект.
Патчи
Обычно любой производитель патчей для век выпускает противоотечные. Популярны корейские патчи, например, от Tony Moly. Такие средства как правило дают мгновенный эффект, но имеют один недостаток – не бюджетная стоимость.
Стики
Стик – это средство в карандаше, оно быстро и удобно наносится на область век. Мы рекомендуем моделирующий стик от Christian Breton с охлаждающим эффектом. Помимо быстрого устранения отеков глаз, он также тонизирует и омолаживает.
Сыворотки, эликсиры
И прочие средства для дополнительного ухода за кожей век – это активные составы, которые наносятся в малых количествах под крем. Они не входят в базовый уход, но станут палочкой-выручалочкой, если ваш образ жизни способствует появлению отеков под глазами.
Кремы
Многие дневные и ночные кремы (которые, к слову, обязательны в ежедневном уходе) содержат противоотечные компоненты. Например, продукт от фирмы Beauty Style: он и омолаживает, и подтягивает, и устраняет отеки.
Гели
Самыми популярными гелевыми продуктами для век являются различные средства с экстрактом алоэ. Либо гель алоэ в чистом виде. Его также можно купить у большинства популярных корейских производителей. Вот уж воистину чудо-растение! Рекомендуем иметь баночку такого геля: решает многие косметические проблемы и отлично заживляет.
Массажеры против отека под глазами
Теперь переходим к массажу бьюти-гаджетами. Они могут быть электронными или механическими (ролики).
Массаж области глаз – быстрый и эффективный способ убрать отеки в домашних условиях. Его можно делать каждый день, убедившись в отсутствии противопоказаний. Ведь воздействия могут быть разными: как массаж, давление и вибрация, так и прогрев, ультразвук, радиоволны и др.
Какой массажер выбрать?
- Во-первых, имейте в арсенале любые массажные ролики. С их помощью вы сделаете себе простейший массаж не только век, но и всего лица, шеи. Часто такие ролики выполняются из натуральных камней: нефрита, кварца, аметиста. Считается, что это усиливает полезные свойства.
- Во-вторых, задумайтесь о приобретении массажных очков. Есть разные модели и производители, и функции, соответственно, разные. Некоторые очки снабжены силиконовыми пальчиками, другие воздействуют световыми лучами. Большинство делает вибрационный массаж.
Массажные очки очень просто использовать, достаточно запустить программу и наслаждаться. Преимущество таких массажеров для глаз в том, что вы получаете максимум эффекта при минимуме усилий. Все делается за вас.
На какие функции стоит обратить внимание, если цель – убрать отеки под глазами:
- Магнитное излучение;
- Компрессия (надувающимися подушечками);
- Механический массаж и вибрация.
Упражнения против отечности глаз
И наконец, рекомендуем научиться несложным упражнениям для глаз. Они помогут быстро убрать отеки под глазами утром: некоторые упражнения можно выполнять прямо в постели.
Взгляд Шивы
Рисуем глазами зигзаги, сначала в одном направлении, потом в противоположном. Это быстро укрепляет глазные мышцы, также быстро уходит лишняя жидкость (лимфодренажный эффект). Упражнение нужно повторить 10-20 раз для каждого направления.
Тонус нижнего века
Чтобы сделать область нижнего века более однородной и убрать одутловатость, делайте вот что. Указательный палец поставьте на внешний угол глаза, средний – на внутренний. Слегка надавите. Поднимите глаза вверх и начинайте поднимать нижние веки: вверх-вниз. Ни брови, ни лоб не должны шевелиться.
Тонус верхнего века
Подушечки пальцев мягко ставим под нижние веки. Закрываем глаза и закатываем зрачки вверх, стараясь не размыкать век. Глазные яблоки будут слегка упираться в пальцы, за счет чего появится противоотечный эффект.
Даже этого маленького комплекса будет достаточно, чтобы припухлость в области глаз покинула вас, постепенно укрепились глазные мышцы и несколько разгладились морщинки.
Если хотите большего – осваивайте фейсбилдинг в целом: он поможет привести все лицо в порядок и снизит вероятность возникновения отеков под глазами в повседневной жизни.
